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今ここに戻るヒント2025年11月15日瞑想という処方箋こんばんは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 朝から胸がざわついたり、 夜になると急に落ち着かなくなったり。 ･･･- がんばる前に、心の声をひとつ拾ってみる2025年11月13日瞑想という処方箋こんばんは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 日々の暮らしの中で、 気づかないうちに心が疲れていることがありま･･･
- やさしい心の習慣2025年11月14日瞑想という処方箋こんばんは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 今日は、なんとなく心が落ち着かない… そんな日って、誰にでもありま･･･
- 視野がせまくなるとき2025年11月10日瞑想という処方箋こんばんは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 不安を感じるとき、 心の中が「私」のことでいっぱいになる瞬間･･･
- 「考えすぎてしまうときは、心が伝えているサイン」2025年11月12日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 気づけば、いつも頭の中で何かを考えている。 あれでよかったかな･･･
- 心がほっとする時間2025年11月11日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 最近、テレビやSNSを見ていると、 さまざまな出来事が、つぎから･･･
- 心は、静かに変わっていく2025年11月06日瞑想という処方箋こんばんは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 今日、ふとした瞬間に、 「あ、少しだけ楽だな」と感じることはあり･･･
- "うれしい再会"~リプログより~2025年09月17日tunagaru-5225のブログ･･･メッセージとして伝えられてきていて、大好きなブックオフで絵本を手に取りつつ、SHIHOさんのヨガDVD付きを入手して、自分の身体と向き合うをとりくんでみ･･･
- カクレタチカラin室蘭~出展者紹介⑦forget me not2025年10月26日ミエナイチカラの教科書☆BuLi･･･ドル…。forget me not 、shihoさんのキャンドル達は本当に可愛･･･BuLi満月の守護聖獣との再会ヨガと瞑想。┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈･･･
- 富山県高岡市ワークライフバランス講演会人生100年時代を、あなたらしく笑顔で生きるために2025年10月26日「健やかな心を持つと、身体も、そして人生すべてが豊かになる」･･･「笑うこと」でした。 2011年笑いヨガとの出会いが、私の人生を変えま･･･ま、美しく羽ばたこうegao-shiho.com あなたの幸せを･･･
