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明日から2月の朝ヨガ始まります♡2026年02月03日ONENESSはい、明日から2月の朝ヨガが始まります♡ 毎週水曜(4、11、18、25日)･･･も、どうぞお気軽に。 08038629922oneness.shiho･･･- 空海と共に2026年02月04日ONENESS･･･、聞けるようにしています。 昨日、朝ヨガの後に、もう1度聞こう!と思っ･･･629922 oneness.shiho@gmail.comしほまで･･･
- 体は、ちゃんと教えてくれていました2026年01月31日自分軸で生きていく。心に寄り添うフラワーエッセンスと瞑想の処方箋おはようございます。SHIHOです。 1月で、国際瞑想ヨガ協会を卒業しました。2月からは、フラワーエッセンスと瞑想を組み合わせたセッションも始めます。こ･･･
- 今日くらい、自分のペースで生きていい2026年01月11日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 休みの日なのに、なぜか落ち着かないことありませんか? 何もしないでい･･･
- 肝臓を元気にすると、すごいことになる。2026年01月16日ONENESS･･･での３ヶ月間の予定は、①月イチのワークショップ(動画付き)②週に1~2回の朝ヨガと瞑想(月に1shiho-oneness-kobe.amebaownd.･･･
- また戦おうとしていた私に、気づいた日2026年01月25日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 仕事で、いろいろ言われることがあります。「それ、あなたのせいじゃない?」そん･･･
- がんばり続けていた心が、ほどけはじめた瞬間2026年01月24日瞑想という処方箋こんばんは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 「ゆだねる」って、本当はとてもむずかしいものだな…と、最近よく思います。 ･･･
- 考えすぎていると、体の声が聞こえなくなる2026年01月21日瞑想という処方箋こんばんは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストSHIHOです。 気づけば、ずっと頭の中で考え続けている。次は何をするか、うまくやれているか、間違ってい･･･
- 反応に巻き込まれると、苦しみが生まれる2026年01月18日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 苦手な人に出会ったとき、理由ははっきりしないのに、心がざわっとする。 ･･･
- 大人のトイレ事情2026年01月22日ONENESS･･･での３ヶ月間の予定は、①月イチのワークショップ(動画付き)②週に1~2回の朝ヨガと瞑想(月に1shiho-oneness-kobe.amebaownd.･･･
